一.张家界市长途救护车出租告诉您中暑的症状1.先兆中暑：大量出汗.口渴.头昏.耳鸣.胸闷.心悸.恶心.体温升高.全身无力。2.轻度中暑：除上述疾病外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，或面色苍白，恶心.呕吐.大汗.皮肤湿冷.呼吸循环衰竭的早期症状，如血压下降。3.严重中暑:除上述症状外，还有昏厥、痉挛、皮肤干燥、无汗.体温40℃上述症状。重度中暑：可分为三种类型：(1)热痉挛：在高温环境下进行剧烈运动时

张家界市救护车出租告诉您扭伤的小常识当关节周围的韧带拉伸过于严重，超出其可接受程度时，就会发作扭伤，扭伤一般伴有青紫和水肿。急救方法:扭伤发作后24小时内，尽量每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。用弹性纱布包裹受伤部位，并垫起受伤部位。24小时后，开始用热敷代替患处，促进受伤部位的血液循环。须停止：受伤的关节不能随意移动，否则简单构成韧带撕裂，恢复相对困难。亮警报：如果经过几天的自我治疗和休息，受影

张家界市救护车出租告诉你日常生活中重要的急救知识1.鼻出血时抬头，不但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正确的方法:用手指捏住两个鼻翼4-8分钟，或者用浸过冰水的棉球填充鼻腔止血。如果这些方法还不能止血，应该马上去医院。2.眼睛不小心进入沙子，眼睛是蕞脆弱的器官，不能容忍任何异物。如果异物不及时清除，眨眼时会感到疼痛，也会引起炎症.溃烂甚至失明。当异物进入眼睛时，不要用力揉眼睛，也不要用干